Если пришел жирный человек с другой болячкой, какая нахрен диета?
![фэйспалм :facepalm:](./images/smilies/facepalm.gif)
Если у тебя есть небольшое пузо и бока, ты не помрешь от этого, а вот от более серьезного можешь врезать, и что?диету всем?
Извини, если я тебя не так понял
![По рукам 1hahdshake8](./images/smilies/1handshake.gif)
1,5 в неделю это нормально, не в ущерб мясу, при таком сбросе уходит жир.Павлучио писал(а):более 4 кг за месяц скидывать нельзя
Ромик, хватит так жратьmakavelly писал(а):за день я съедаю
Всё похоже было...но вот пиво.никак.Павлучио писал(а): ходил каждый день 5-6 км пешком, купался, нырял, пиво не пил, дерьмо не ел, а ел в основном овощи свежие с тещиного огорода и мясо с деревенского минирынка.
Значит не достаточно клетчатки в рационе.makavelly писал(а):в унитаз стал реже пищу скидывать
почти был съеден. кружком обвести?Павлучио писал(а):babtist Где стейк то?