бросаю курить

[soslan]

насчет обоняния проблем нет))) носяра по кавказски большой! так что все чувствую по поводу веса тоже проблемм нет,кг 5-6 бы прибавить не помешало

[АндрейS8]

Стаж курильщика 42 года

С четырёх лет????

[Ellenium]

С шести.

[АндрейS8]

Я ещё тот математик

[cooper s8]

Стаж курильщика 42 года , бросил 4 месяца назад.Просто бросил и все,понял,что ненужно это мне.Ломки не было и сейчас нету.Жаль что поздно это понял.Нормально отношусь к курящим,ни кого не агитирую.Плюсы от не курения -обострились вкусовые качества и обоняние.Минусы -прибавил в весе 5 кг

мало спать и больше высыпаться я вот заметила.
в 12 ночи легла,в пять вскочила и довольно выспавшись себя чувствуешь.
тока у меня та:к?

[АндрейS8]

тока у меня та:к

Когда месяц не курил-заметил что лучше спал и просыпался бодрее.А ты тоже уже не куришь?

[sos]

Друзья! решил бросить курить, не курю два дня,состояние пипец , если кто бросал поделитесь, как преодолеть этот недуг

посмотри видео http://kobtv.narod.ru/documental/legkiy ... kurit.html поле этого я покурил 3 сигареты и на этом всё.

[petroff]

Я тоже посмотрел, покурил, и норм. Мож хто закодирует меня, не?

[nenya]

petroff Серёга,закодировать может деревенский кузнец ( как в анекдоте)

[Полковник]

Апну тему Пошёл на второй заход, 3-й месяц не курю. А у вас как оно обстоит?

Нормально обстоят
А сколько не курю - есть в подписи на счётчике )))

[volodei]

А я бросал бросал, ни фига не помогло.

[Alex-494]

первая серьезная попытка бросить - лет 5 назад, 2 года назад развязал на полгодика (с подругой расстался че-то подымить захотелось), и через полгода опять бросил и с тех пор ни-ни. не тянет совсем! бросал просто - выкидывал пачку и все! постоянно курил лет с 14))

[ANDREY_XXX]

Есть кто бросает?

[vladik-gadik]

конечно есть...

года 3 уже бросаю

[АндрейS8]

До сих пор не могу бросить.В прошлом году делал 3 попытки,не курил каждый раз неделю,на большее не способен
Мысль бросить не покидает каждый день,но тяга к плохому берёт своё.Ещё и ещё раз убеждаюсь что не мужик я,не мужик

[ANDREY_XXX]

vladik-gadik Ветеран

АндрейS8 Книгу Ален Карра пробовал читать?

[vladik-gadik]

Не знаю.... У меня нет почему-то такой уж прям тяги к курению....Хочу курю, хочу не курю.... Вот последний раз выкурил сигарету с тестем, за компанию, дня 2 назад.... И как-то не тянет. Придет кто, попросит с ним покурить сходить... Схожу без проблем


Книга ваша фигня это... Это то же, что и Дока тему перечитать и идти двигло капиталить

[АндрейS8]

.. и как то не тянет. придет кто попросит с ним покурить сходить... схожу без проблем

Я тоже так не отказался бы.
Книгу не читал,да и меня ни одна цыганка и ни один гипнотизёр не берёт,не прошибаемый короче.Сам кого хочешь загипнотизирую

[Николай II]

Бросаю с того момента как начал, т.е. уже 23 года.
могу по 3-6 месяцев не курить.
С годами , немного набираю в весе, до 17 лет весил 90-105, после института 60-65.
Сейчас всё более менее устаканилось и держусь вокруг 75-85.
курю с удовольствием. Нравится мне это.
сплю в любом положении , когда есть возможность.
со вкусовыми ощущениями всё в порядке.
хотя, тоже хочу бросить навсегда!

[ANDREY_XXX]

Да мне пока похвастаться нечем особо, сегодня 4-ый день как не курю (общий стаж курения 16 лет).

На второй день бросания начал читать книгу Карра, скажу честно, не думал что будет такой эффект, поначалу относился скептически....

Далее втянулся в чтение и на многие вещи открылись глаза, про черные легкие и прочие болячки там минимум написано, основное это открытие глаз на сам процесс курения и почему он происходит... Ну и т.д.

В общем на данный момент мне помогло забыть о сигарете, верней типа "Сейчас бы курнуть"... Да же желания нет, но это пока.

А далее видно будет.

Автор книги рекомендует продолжать курить, пока книга не будет дочитана, а потом выкурить последнюю сигарету ))

В общем, рекомендую. У меня есть в вордовском файле, если кому надо, скину на почту.

[O`Breea]

Уже 2 года и 2 месяца не курю.
Попробовал пару раз, дабы не отвыкнуть стало противно. Что раньше нравилось в курении теперь мне не понятно.

[shtepa]

со вкусовыми ощущениями всё в порядке.

это самообман. Курение забивает осязание и обоняние напрочь .Сравнить можно с жизнью в противогазе. Сам , конечно, этого не замечаешь.

[ANDREY_XXX]

курю с удовольствием. Нравится мне это.

Это тоже самообман Так как:

хотя, тоже хочу бросить навсегда!

Прям как в книге описано

[ANDREY_XXX]

shtepa

[ANDREY_XXX]

O`Breea Надеюсь тоже не сойду с верного пути