В далёком для меня 2000 году пошел я заниматься единоборствами в центр нашей доблестной службы безопасности. Хочется отметить, что преподавание ведется очень качественно, очень много времени уделяется психологической подготовки, а так же идеологии боевого искусства (хотя, может всё зависит от преподавателя). Прозанимавшись 2 года, и проникнувшись именно идеологией, начал увлекаться Буддизмом, а в дальнейшем Дзэн-Буддизмом, он же Чань (Чань мне нравися больше). Данное увлечение уже стало проявляться в моем поведении, отношении к людям и событиям, что было помечено преподавателем. И он посоветовал заняться мне медитацией, в частности Чань-медитацией...так же цитирую его слова ..."...если хочешь познать всю глубину и суть своего увлечения, необходимо начать медитировать..." Параллельно стал увлекаться системой Джунь Юань Цигун для оздоровления, т.к.хотел избавиться от язвы желудка( через 2 года занятий т.е. к 2004 году фгс показало, что даже рубцов на стенках желудка не обнаружено).
Продолжая заниматься уже в двух направлениях, всё шло успешно и тут в июне 2006 года после очередной изнуряющей тренеровки с частыми спаррингами и маршброском мои коленки превратились в огромные шары с жидкостями…так сказать сиськи свисали с коленного сустава, и ноги не сгибались. Это был закат моего ударно-спортивного направления…в дальнейшем всё обошлось, на утро жидкость ушла, но при длительных нагрузках (бег на длинные дистанции, удары по коленным суставам и различного рода приседания с весами) опять происходило скапливание…диагноз избыточная подвижность миниска.
Опять таки на помощь пришла медитация и Цигун, именно с помощью них я смог уменьшить болевые ощущения и быстро справиться с ухудшениями.
Теперь спорт, это лишь курс индивидуальной физической подготовки без свободных весов оставшийся мне в наследство от занятий…. Всё выше сказанное было введением и понять откуда ноги растут.
…но увлекаясь Цигун, а т.к. мой недостаток это увлекаемость, пошел я дальше…
Кратко опишу так, в Джунь Юань Цигун всего 5 уровней мастерства. Ученик, по мере овладением техник и познаний постепенно проходит ступень за ступенью, как правило ступень за 2 года…мне же удалось пройти 4 ступени за 2 года..теперь тут будет подробнее.
Для тех кто действительно собрался заниматься посоветую начинать с учителем, для начала посетить пару занятий, что бы понять подходит вам это или нет…продолжение позже
P.S. Здесь я буду писать небольшие заметки на тему психологии. Рекомендовать различную литературу и приёмы и практики. И начнём мы с себя и книги «Психологическая защита/Эдуард Киршбаум, Алина Еремеева/2005».
Новое издание выглядит так
Отлично, Паша!!! Ответы на эти вопросы в студию! 
![:[:]||||||](./images/smilies/bayan.gif "Баян"){kind=small}
Но што вы курите пасаны!??
Мне кажется у них одна цель была - выжить. Ну а потом как и в любом человеческом сообществе всегда найдется самый умный который быстро скумекает как остальными управлять. Вот и все..