Занятия в тренажерном зале(бодибилдинг, пауэрлифтинг)

[Messer]

Koryanoff

[Vavastik]

Я такой тренажёр в руках держал

Мде... Таким пару недель позанимаешься, и можно смело принимать участие в соревнованиях по скоростному а...изму. Главное, гуся сдуру насмерть не придушить.

[moriarty]

Главное, гуся сдуру насмерть не придушить.

Да, как бы гуся не оторвать, коль мужчина со здоровьем

[Xonix]

в тему о метаболизме, восстановлению организма ... советую попробовать Ginseng Kianpi Pil (диосцин), это китайский сбор трав, очень широкова спектра. примеров очень много видел его положительного действия, почитайте про состав в инэте...
сам себе такой заказал через знакомых,скоро придет уже , дороговатый правда,обошелся в 102$.

[Стас]

Занимаюсь сейчас на турнике,думаю для себя достаточно!!!
А то тут на обследовании был и врач кардиолог не одобрил экг,говорит болезни спортсменов есть(хотя какой из меня спортсмен плаваньем и вело занимался разве что)-и что через лет 5 будем чаще встречаться если я не поменяю обстановку в себе(не нормированный день рабочий,обед как повезет,курение)
Сейчас самый большой поступок что пару тройку дней вожу в бардачке блок сигарет и не хочу открывать.Так что здоровый образ,не много бега и турника но чтоб особо мотор не уставал.А то в 35-40 лет на экг ходить каждый день не хочется

[Вредная Бабка]

Стас , а разве с твоей работой от курения еще вред?

[Sten]

Сейчас самый большой поступок что пару тройку дней вожу в бардачке блок сигарет и не хочу открывать

Какой это поступок!Это проступок!У Меня сигарет нет- курить нечего ,а он в машине целый блок возит!Ну прямо - как собака на сене!

[Стас]

Какой это поступок!Это проступок!У Меня сигарет нет- курить нечего ,а он в машине целый блок возит!Ну прямо - как собака на сене!

Бросай папиросы

Стас , а разве с твоей работой от курения еще вред?

С какой именно?
У меня их 3 не в пожарной среде я особо не страдаю так как я водитель летчик ,а так если только бывает что в сутки отдыхаешь только 2 часа а все остальное:шьёшь поток,сливаешь-заправляешь воду,моешь машину и так далее

[Remag]

захламили всю спортивную тему

[Стас]

Пью как обычно,сначало пивчело литра два потом водочки,рекорд был литр двести,потом водка кончилась.В день пива выпиваю литров 6 ть.

Маловат рекорд,надо приехать новый выставить

[vovvw]

захламили всю спортивную тему

Это Дениска провоцирует на флуд, его надо заставить оджиматься!

[Вредная Бабка]

захламили всю спортивную тему

Это Дениска провоцирует на флуд, его надо заставить оджиматься!

А что сразу я то? Я может быть вообще слово пауэрлифтинг по другому понимаю

[Messer]

Я может быть вообще слово пауэрлифтинг по другому понимаю

+100500

[Vavastik]

Я может быть вообще слово пауэрлифтинг по другому понимаю

+100500

[Sten]

+100500

http://youtu.be/Cno5kLXlwRY

[Andrey Sazonov]

В зал не хожу. Качалка не мое-скушно.Единственное - живой вес время от времени (штанга,гантели) КМС вольная ( 9 лет боролся) - время от времени на ковер становлюсь , МСМК пейнтболл..сейчас тока пейнтболл 2 раза в неделю тренировки + соревнования, Украина,Кубок,Европа, стендовая стрельба ( и не стендовая). Ем что хочу.Химию не употребляю.Курю. Не пью. Ну вообщем веду здоровый образ жизни)))))

[Messer]

Ем что хочу.Химию не употребляю.Курю. Не пью. Ну вообщем веду здоровый образ жизни)))))

Коллега

[Andrey Sazonov]

[A8ndrey]

Не пью

а зря

[Xonix]

В зал не хожу. Качалка не мое-скушно.Единственное - живой вес время от времени (штанга,гантели) КМС вольная ( 9 лет боролся) - время от времени на ковер становлюсь , МСМК пейнтболл..сейчас тока пейнтболл 2 раза в неделю тренировки + соревнования, Украина,Кубок,Европа, стендовая стрельба ( и не стендовая). Ем что хочу.Химию не употребляю.Курю. Не пью. Ну вообщем веду здоровый образ жизни)))))

пейтболл тож штука хорошая)
играл пару раз, оч понравилось)собрали как то 20 чел и гоняли часа 4 на спец площадках... выматывает не хуже аэробной тренировки в зале)))

[Kabir]

Если искать где лучше вымотаться то лучше десантно-штурмовая полоса препятствий, на время, пройти. прибегаешь в конец и кровью хар....ся.

[Andrey Sazonov]

пейтболл тож штука хорошая)
играл пару раз, оч понравилось)собрали как то 20 чел и гоняли часа 4 на спец площадках... выматывает не хуже аэробной тренировки в зале)))

вот у вас в Москве есть команда-клуб ( 3х кратный "властелин"))))) Кубка мира. Русский Легион ( Russian Legion)
аидео о них: http://www.youtube.com/watch?v=9xXEGbKTXuQ
здесь другое: http://www.youtube.com/watch?v=v0oETwdT ... re=related

[Andrey Sazonov]

Если искать где лучше вымотаться то лучше десантно-штурмовая полоса препятствий, на время, пройти. прибегаешь в конец и кровью хар....ся.

не бегал...не знаю...но поверь-здесь весь матч "десантно-штурмовая".
http://www.youtube.com/watch?v=snB92mGX ... re=related

[Xonix]

на таких крытых площадках с надувными препядствиями не так интересно бегать)) мы играли в мине городке с неск 2-х этажными зданиями и всякими окопами))) вот это было круто, все как в реальности,только не боевыми патронами)))

[Бывалый]

Тягаю железо со школы еще, 10 января стукнет уже ровно 21 год. Параллельно умудряюсь играть в волейбол (с 1987 года).
Вес 120 кг, рост 190 см. Химку никогда не жрал (аминокислоты и разные там поддержалки для суставов не в счет), из достижений-жим лежа 170 кг, приседания 220, становая 240. Сидя изза головы как то жиманул 150, весил тогда в районе 115 кг.
Последнее время большие веса не беру, старею уже наверное-лень ))) Да и как то появляютсо мысли о сбросе веса хотя бы до 110 кг, а тут уж не до рекордов хоть бы ветром не сдуло , а то в волейбол прыгать все тяжелее с каждым годом.....

с годами склонился к мысли что меня в етом деле уже влечет не сколько результат сколько сам процесс, все таки регулярный спорт затягивает почище любого наркотика. Позитив от общения с единомышликами, железобетонный антидпрессант и возможность отключитсо от внешнего мира на два часа, плюс непередоваемое ощущение эйфории после тренировки-ради такого я готов этим заниматсо до самой смерти.... (надеюсь что здоровье позволит мне ето делать еще лет 50 хотя бы )

ПС респект всем братьям по штанге!!!!