AS8 - КЛУБ ЛЮБИТЕЛЕЙ AUDI A8 и AUDI S8

Чет не слышно никаких стонов из спорт зала Да и тема куда то пропала. Че, каптерка все-таки лучше?

Писал же,что через год отпишется,ну а сейчас не до пустяков.

Паша , не мешай .

Давай уже Макс, в спортзал. Там такие горячие девочки... на беговых дорожках Ты главное выбирай беговую дорожку которая сзади, и беги за девушками, старайся догнать, думай что если догонишь, то она будет твоей

Я так уже почти по 4 км набегаю

Павлучио

Павлучио писал(а):и беги за девушками, старайся догнать:

Завтра в отпуск Следите за новостями на первом

Пачиму со штуками для наливания стоят самые дешманские бутылки?! Нихарашо кроить на клубнях

ps Без обид, Макс, шутка - приятного тебе отдыха.
pps Настроение в минусах, но почему то очень греет Клуб ...

Т.е. ты вешалку для одежды так и не купил

Пришел сегодня в спортзал, а там мини-ремонт-перестановка, пришлось пойти побегать в манеж. Там круг 200м с покрытием. В принципе все классно, он очень высокий, с трибунами - воздуха не меряно. Но я вам скажу бегать по настоящему труднее, чем на беговой дорожке. В манеже я 2 км еле пробежал, + разминка до/после еще 2 км. Потом тренажеры, без фанатизма. Потом бассейн - еще 1 км. В таком темпе 3 раза в неделю, и 2 раза в неделю чисто бассейн 2 км.

Вот подходит почти месяц ежедневных тренировок, кроме субботы и воскресенья - эти дни полный отдых, только загорать и купаться. Что могу сказать - вошел в нормальный ритм, тонус повышается, гормон счастья - реально работает, лучше самочуствие, утренняя бодрость - теперь обычное дело. Огромный плюс - борьба с собственной ленью, и тут стимулирует именно спортзал, дома так не получится.

Короче как жить заново начал.

Ай да молодец. Так держать!!! Надо всем авосечникам заняться оздоровлением,потом глядишь и с другими клубами можно какую нибудь эстафету провести на выносливость,смекалку,сноровку....,типа -мама,папа,я-вместе дружная семья