Моржевание. Кто в прорубь? ;)
-
- Реклама
- Полковник
- Член Клуба
- Сообщения: 902
- Зарегистрирован: Пн май 16, 2011 8:52 pm
- Репутация: 47
- Модель: А6 4F Avant Quattro® 2010 MY
- Мотор: 3.0 CDYA 290hP 600Nm
- Город: Москва
- Имя: Олег Анатольевич
Моржевание. Кто в прорубь? ;)
Пройдясь поиском и не найдя здесь подобной темы решил открыть новую
Итак, давным-давно, в начале зимы 2007 года Ауди-Клуб собрался ехать в прорубь на Крещение, собрался первый раз в жизни окунуться и я с клубнями.
Честно говоря занырнул в первый раз даже не задумываясь ))) и так мне понравилось это дело, что с тех пор мы взяли это за правило, а организатором этого дела был Сергей Петров, а в последствии и Витя Микляев, многие знают этих достойных людей по АК.
Постепенно мы приобщили к этому делу и своих любимых женщин, а многие даже и детей
А теперь курс введения, или краткий экскурс:
Вода - живая материя. Она имеет способность изменять свою структуру под воздействием на нее источника информации. Потому с какими мыслями к ней подойдешь, то и получишь. Чтобы окунуться в холодную воду, специальной подготовки не требуется. Человеческое тело приспособлено испытывать частое воздействие холода. Необходим только настрой. Человек должен знать, зачем он это делает.
Купание в ледяной воде ("моржевание") может стать не просто закаливающей и оздоровительной процедурой, но и великолепным психо-эмоциональным упражнением, способным снять стрессы, состояния озабоченности и тревог, помочь избавиться от грубых эмоций и закрепится в тонких эмоциональных состояниях покоя и радости. Но для того, чтобы купание оказало свой чудесный эффект, надо, перед погружением в воду, настроиться на самые хорошие и светлые эмоции, достичь, по возможности, наиболее тонкого состояния
Что же происходит с организмом человека во время короткого времени соприкосновения с холодной водой, например, при зимнем купании в проруби?
1. Погружаясь в ледяную воду с головой, вода мгновенно пробуждает центральную нервную часть головного мозга, а мозг исцеляет организм.
2. Кратковременное воздействие низких и сверхнизких температур воспринимается организмом как положительный стресс: снимает воспаление, боль, отек, спазм.
3. Наше тело окутывает воздух, теплопроводность которого в 28 раз меньше теплопроводности воды. В этом и состоит фокус закаливания холодной водой. А во время короткой пробежки по снегу (например, до проруби и обратно) охлаждается только 10% поверхности тела.
4. Холодная вода высвобождает глубинные силы организма, температура тела после соприкосновения с ней достигает 40 C, при которой гибнут вирусы, микробы и больные клетки.
Надеюсь в этом году продолжить, так что приглашаем всех желающих, о времени и месте встрече я напишу заранее
Итак, давным-давно, в начале зимы 2007 года Ауди-Клуб собрался ехать в прорубь на Крещение, собрался первый раз в жизни окунуться и я с клубнями.
Честно говоря занырнул в первый раз даже не задумываясь ))) и так мне понравилось это дело, что с тех пор мы взяли это за правило, а организатором этого дела был Сергей Петров, а в последствии и Витя Микляев, многие знают этих достойных людей по АК.
Постепенно мы приобщили к этому делу и своих любимых женщин, а многие даже и детей
А теперь курс введения, или краткий экскурс:
Вода - живая материя. Она имеет способность изменять свою структуру под воздействием на нее источника информации. Потому с какими мыслями к ней подойдешь, то и получишь. Чтобы окунуться в холодную воду, специальной подготовки не требуется. Человеческое тело приспособлено испытывать частое воздействие холода. Необходим только настрой. Человек должен знать, зачем он это делает.
Купание в ледяной воде ("моржевание") может стать не просто закаливающей и оздоровительной процедурой, но и великолепным психо-эмоциональным упражнением, способным снять стрессы, состояния озабоченности и тревог, помочь избавиться от грубых эмоций и закрепится в тонких эмоциональных состояниях покоя и радости. Но для того, чтобы купание оказало свой чудесный эффект, надо, перед погружением в воду, настроиться на самые хорошие и светлые эмоции, достичь, по возможности, наиболее тонкого состояния
Что же происходит с организмом человека во время короткого времени соприкосновения с холодной водой, например, при зимнем купании в проруби?
1. Погружаясь в ледяную воду с головой, вода мгновенно пробуждает центральную нервную часть головного мозга, а мозг исцеляет организм.
2. Кратковременное воздействие низких и сверхнизких температур воспринимается организмом как положительный стресс: снимает воспаление, боль, отек, спазм.
3. Наше тело окутывает воздух, теплопроводность которого в 28 раз меньше теплопроводности воды. В этом и состоит фокус закаливания холодной водой. А во время короткой пробежки по снегу (например, до проруби и обратно) охлаждается только 10% поверхности тела.
4. Холодная вода высвобождает глубинные силы организма, температура тела после соприкосновения с ней достигает 40 C, при которой гибнут вирусы, микробы и больные клетки.
Надеюсь в этом году продолжить, так что приглашаем всех желающих, о времени и месте встрече я напишу заранее
Всё пройдёт. И это тоже...
Соломон
Соломон
- Полковник
- Член Клуба
- Сообщения: 902
- Зарегистрирован: Пн май 16, 2011 8:52 pm
- Репутация: 47
- Модель: А6 4F Avant Quattro® 2010 MY
- Мотор: 3.0 CDYA 290hP 600Nm
- Город: Москва
- Имя: Олег Анатольевич
Re: Моржевание. Кто в прорубь? ;)
Немного фото и видеорепортажей из Нескучного сада
http://www.youtube.com/watch?v=ZpFCvObEwDg
http://www.youtube.com/watch?v=FWeFnCPjdSs
Но сейчас к сожалению на машинах туда не проедешь, поэтому придётся менять место дислокации.
http://www.youtube.com/watch?v=ZpFCvObEwDg
http://www.youtube.com/watch?v=FWeFnCPjdSs
Но сейчас к сожалению на машинах туда не проедешь, поэтому придётся менять место дислокации.
Всё пройдёт. И это тоже...
Соломон
Соломон
- Полковник
- Член Клуба
- Сообщения: 902
- Зарегистрирован: Пн май 16, 2011 8:52 pm
- Репутация: 47
- Модель: А6 4F Avant Quattro® 2010 MY
- Мотор: 3.0 CDYA 290hP 600Nm
- Город: Москва
- Имя: Олег Анатольевич
Re: Моржевание. Кто в прорубь? ;)
У нас в Южном Бутово тоже есть хорошая прорубь, с поручнями, сходнями, но её делают только на Крещение...
А потом выходишь, а от тебя пар валИт )))))
В тот день было около -24 по цельцию если не ошибаюсь
А потом выходишь, а от тебя пар валИт )))))
В тот день было около -24 по цельцию если не ошибаюсь
Всё пройдёт. И это тоже...
Соломон
Соломон
-
- Почетный член Клуба
- Сообщения: 2934
- Зарегистрирован: Ср мар 10, 2010 2:33 pm
- Награды: 1
- Репутация: 62
- Модель: Монгольский ишак
- Мотор: 1/2 лс
- Город: Тут недалеко
- Имя: Артур Фергюсон
Re: Моржевание. Кто в прорубь? ;)
А че в нескучном и бутово уже зима?
- Полковник
- Член Клуба
- Сообщения: 902
- Зарегистрирован: Пн май 16, 2011 8:52 pm
- Репутация: 47
- Модель: А6 4F Avant Quattro® 2010 MY
- Мотор: 3.0 CDYA 290hP 600Nm
- Город: Москва
- Имя: Олег Анатольевич
Re: Моржевание. Кто в прорубь? ;)
В смысле?MavR писал(а):А че в нескучном и бутово уже зима?
Всё пройдёт. И это тоже...
Соломон
Соломон
-
- Почетный член Клуба
- Сообщения: 2934
- Зарегистрирован: Ср мар 10, 2010 2:33 pm
- Награды: 1
- Репутация: 62
- Модель: Монгольский ишак
- Мотор: 1/2 лс
- Город: Тут недалеко
- Имя: Артур Фергюсон
Re: Моржевание. Кто в прорубь? ;)
Всмысле фото недавние? Там снег уже? А то на санках покататься хотца водворе на меня как на идиота смотрят когда я на санках по траве катаюсь
- Полковник
- Член Клуба
- Сообщения: 902
- Зарегистрирован: Пн май 16, 2011 8:52 pm
- Репутация: 47
- Модель: А6 4F Avant Quattro® 2010 MY
- Мотор: 3.0 CDYA 290hP 600Nm
- Город: Москва
- Имя: Олег Анатольевич
Re: Моржевание. Кто в прорубь? ;)
Последние фото этого года, правда месяц не текущийMavR писал(а):Всмысле фото недавние? Там снег уже? А то на санках покататься хотца водворе на меня как на идиота смотрят когда я на санках по траве катаюсь
А так всё есть в первом сообщении
Полковник писал(а):
Надеюсь в этом году продолжить, так что приглашаем всех желающих, о времени и месте встрече я напишу заранее
Всё пройдёт. И это тоже...
Соломон
Соломон
- vladik-gadik
- Почетный член Клуба
- Сообщения: 2626
- Зарегистрирован: Чт май 06, 2010 12:47 pm
- Репутация: 57
- Модель: нет тачки,
- Мотор: нет проблем! )
- Город: Брянск
- Имя: Владислав
Re: Моржевание. Кто в прорубь? ;)
все равно считаю что это вредно для обычного организма...
вот мне интересно. как может закалять организм холодная вода?
Как известно вода замерзает при температуре 0гр. по С. а температура воздуха зимой достигает до - 24 (как у топикстартера). Соответственно окунаясь в воду организм окунааясь как бы защищает себя от воздействия более низких температур....
Вот и думается что вам хорошо после воды....
Сам окунаюсь на крещение... причем я не то что бы во что-то верю, а просто так...(как говорится за компанию, вот если пойду я 2 января купаться.. что обо мне подумают?) что в не трезвом состоянии что в трезвом, разницы не замечал...
вот мне интересно. как может закалять организм холодная вода?
Как известно вода замерзает при температуре 0гр. по С. а температура воздуха зимой достигает до - 24 (как у топикстартера). Соответственно окунаясь в воду организм окунааясь как бы защищает себя от воздействия более низких температур....
Вот и думается что вам хорошо после воды....
Сам окунаюсь на крещение... причем я не то что бы во что-то верю, а просто так...(как говорится за компанию, вот если пойду я 2 января купаться.. что обо мне подумают?) что в не трезвом состоянии что в трезвом, разницы не замечал...
- Полковник
- Член Клуба
- Сообщения: 902
- Зарегистрирован: Пн май 16, 2011 8:52 pm
- Репутация: 47
- Модель: А6 4F Avant Quattro® 2010 MY
- Мотор: 3.0 CDYA 290hP 600Nm
- Город: Москва
- Имя: Олег Анатольевич
Re: Моржевание. Кто в прорубь? ;)
Как может закалять и положительно влиять моржевание на органим подробно описано в первом посте, выделено жирным шрифтом, коричневым цветомvladik-gadik писал(а):все равно считаю что это вредно для обычного организма...
вот мне интересно. как может закалять организм холодная вода?
Как известно вода замерзает при температуре 0гр. по С. а температура воздуха зимой достигает до - 24 (как у топикстартера). Соответственно окунаясь в воду организм окунааясь как бы защищает себя от воздействия более низких температур....
Вот и думается что вам хорошо после воды....
Сам окунаюсь на крещение... причем я не то что бы во что-то верю, а просто так...(как говорится за компанию, вот если пойду я 2 января купаться.. что обо мне подумают?) что в не трезвом состоянии что в трезвом, разницы не замечал...
А вот окунаться или нет, здесь пусть каждый решает сам за себя, я лишь могу сказать что болеть я стал гораздо реже и чувствую после проруби себя очень хорошо!
П.С. Окунаемся и в -5 и в -30, особой роли не играет.
П.П.С. А в нетрезвом состоянии этого вообще лучше не делать.
Всё пройдёт. И это тоже...
Соломон
Соломон
- vladik-gadik
- Почетный член Клуба
- Сообщения: 2626
- Зарегистрирован: Чт май 06, 2010 12:47 pm
- Репутация: 57
- Модель: нет тачки,
- Мотор: нет проблем! )
- Город: Брянск
- Имя: Владислав
Re: Моржевание. Кто в прорубь? ;)
согласись что в -35 приятнее окунаться чем -5....
про трезвость тоже соглашусь с тобой.. просто привел пример для сравнения...
про трезвость тоже соглашусь с тобой.. просто привел пример для сравнения...
- Николай II
- Сообщения: 5954
- Зарегистрирован: Пт янв 14, 2011 10:47 pm
- Репутация: 95
- Модель: Renault Premium 2012
- Мотор: DXI11 и 450л.с.
- Город: Губкин
- Имя: Николай
- Откуда: Белгородская область
Re: Моржевание. Кто в прорубь? ;)
но потом, обязательно...Полковник писал(а):А в нетрезвом состоянии этого вообще лучше не делать
вообще, всё хорошо, когда в меру... Моржевание - здоровское занятие, сам несколько раз на Крещение кунался... Правда, для меня это всегда стресс , очень уж я тепло люблю...
- SergeZ
- Почетный член Клуба
- Сообщения: 3520
- Зарегистрирован: Пн мар 15, 2010 3:24 pm
- Репутация: 90
- Модель: A8 1999
- Мотор: AQF->AQH
- Город: Тула
- Имя: Сергей
Re: Моржевание. Кто в прорубь? ;)
Стою на асфальте,MavR писал(а):водворе на меня как на идиота смотрят когда я на санках по траве катаюсь
Я в лыжи обутый...
- baga
- Член Клуба
- Сообщения: 164
- Зарегистрирован: Сб авг 22, 2009 4:11 pm
- Репутация: 4
- Модель: A8 2003г.
- Мотор: BFM 4.2
- Город: Дербент
- Имя: Багаудин
- Контактная информация:
Re: Моржевание. Кто в прорубь? ;)
все это конечно хорошо и здорово,
но как же тяжко приходится яйцам в такой холодной воде
но как же тяжко приходится яйцам в такой холодной воде
-ауди-всего лишь одно кольцо из четырех на логотипе
-второе кольцо принадлежит Вам, символизирует брак с вашей красавицей
-2 других кольца(лежачая восьмерка) есть не что иное как символ бесконечности,
ибо выбрав однажды ауди - ей не изменяешь!
-второе кольцо принадлежит Вам, символизирует брак с вашей красавицей
-2 других кольца(лежачая восьмерка) есть не что иное как символ бесконечности,
ибо выбрав однажды ауди - ей не изменяешь!
- vladik-gadik
- Почетный член Клуба
- Сообщения: 2626
- Зарегистрирован: Чт май 06, 2010 12:47 pm
- Репутация: 57
- Модель: нет тачки,
- Мотор: нет проблем! )
- Город: Брянск
- Имя: Владислав
Re: Моржевание. Кто в прорубь? ;)
приходится
- Полковник
- Член Клуба
- Сообщения: 902
- Зарегистрирован: Пн май 16, 2011 8:52 pm
- Репутация: 47
- Модель: А6 4F Avant Quattro® 2010 MY
- Мотор: 3.0 CDYA 290hP 600Nm
- Город: Москва
- Имя: Олег Анатольевич
Re: Моржевание. Кто в прорубь? ;)
vladik-gadik писал(а):согласись что в -35 приятнее окунаться чем -5....
про трезвость тоже соглашусь с тобой.. просто привел пример для сравнения...
Нее, оптимально -10 -15
Всё пройдёт. И это тоже...
Соломон
Соломон
- Полковник
- Член Клуба
- Сообщения: 902
- Зарегистрирован: Пн май 16, 2011 8:52 pm
- Репутация: 47
- Модель: А6 4F Avant Quattro® 2010 MY
- Мотор: 3.0 CDYA 290hP 600Nm
- Город: Москва
- Имя: Олег Анатольевич
Re: Моржевание. Кто в прорубь? ;)
Потом обязательно чайку горячего из термоса!Николай II писал(а):но потом, обязательно...Полковник писал(а):А в нетрезвом состоянии этого вообще лучше не делать
вообще, всё хорошо, когда в меру... Моржевание - здоровское занятие, сам несколько раз на Крещение кунался... Правда, для меня это всегда стресс , очень уж я тепло люблю...
Всё пройдёт. И это тоже...
Соломон
Соломон
- Полковник
- Член Клуба
- Сообщения: 902
- Зарегистрирован: Пн май 16, 2011 8:52 pm
- Репутация: 47
- Модель: А6 4F Avant Quattro® 2010 MY
- Мотор: 3.0 CDYA 290hP 600Nm
- Город: Москва
- Имя: Олег Анатольевич
Re: Моржевание. Кто в прорубь? ;)
Да нормально яйцам, им вообще тепло противопоказаноbaga писал(а):все это конечно хорошо и здорово,
но как же тяжко приходится яйцам в такой холодной воде
Всё пройдёт. И это тоже...
Соломон
Соломон
- Николай II
- Сообщения: 5954
- Зарегистрирован: Пт янв 14, 2011 10:47 pm
- Репутация: 95
- Модель: Renault Premium 2012
- Мотор: DXI11 и 450л.с.
- Город: Губкин
- Имя: Николай
- Откуда: Белгородская область
Re: Моржевание. Кто в прорубь? ;)
точно, вспомнил: после проруби какое-то время на девочку похож... Так что кто как, а мои видать теплолюбивые...Полковник писал(а):им вообще тепло противопоказано
-
Евгений В.
- Почетный член Клуба
- Сообщения: 5252
- Зарегистрирован: Сб сен 06, 2008 8:36 pm
- Награды: 1
- Репутация: 208
- Модель: A8 1997
- Мотор: ACK 2,8
- Город: Медвежья гора
Re: Моржевание. Кто в прорубь? ;)
Я с вами в прорубь Мне бы только от жены сбежать на часок
Храни меня мой автомат ...
- Полковник
- Член Клуба
- Сообщения: 902
- Зарегистрирован: Пн май 16, 2011 8:52 pm
- Репутация: 47
- Модель: А6 4F Avant Quattro® 2010 MY
- Мотор: 3.0 CDYA 290hP 600Nm
- Город: Москва
- Имя: Олег Анатольевич
Re: Моржевание. Кто в прорубь? ;)
Как в анекдоте помнишь? Ничего, когда из воды выходишь он всегда маленький ))))Николай II писал(а):точно, вспомнил: после проруби какое-то время на девочку похож... Так что кто как, а мои видать теплолюбивые...Полковник писал(а):им вообще тепло противопоказано
Всё пройдёт. И это тоже...
Соломон
Соломон
- Полковник
- Член Клуба
- Сообщения: 902
- Зарегистрирован: Пн май 16, 2011 8:52 pm
- Репутация: 47
- Модель: А6 4F Avant Quattro® 2010 MY
- Мотор: 3.0 CDYA 290hP 600Nm
- Город: Москва
- Имя: Олег Анатольевич
Re: Моржевание. Кто в прорубь? ;)
Отлично, присоединяйсяЕвгений В. писал(а):Я с вами в прорубь Мне бы только от жены сбежать на часок
Всё пройдёт. И это тоже...
Соломон
Соломон
- A8ndrey
- Почетный член Клуба
- Сообщения: 4698
- Зарегистрирован: Сб июн 06, 2009 2:09 am
- Репутация: 76
- Модель: D3 2003
- Мотор: 4.2
- Город: Гомель
- Имя: Андрей
- Контактная информация:
Re: Моржевание. Кто в прорубь? ;)
Хорошее занятие, одобряю
Ошибку можно исправить, а глупость можно повторить.
- Kabir
- Член Клуба
- Сообщения: 997
- Зарегистрирован: Сб апр 10, 2010 8:59 pm
- Репутация: 16
- Модель: A8 1999
- Мотор: AQG 3.7
- Город: Запорожье
- Имя: Вячеслав
Re: Моржевание. Кто в прорубь? ;)
+100
Классное занятие, реально отвлекает и снимает груз с головы , но когда становиться системой - интерес пропадает. Очень интересно и захватывающе было первый раз, второй, третий , потом уже организм адаптируется и ничего прикольного, он уже пргнозирует что будет вспоминает что было когда подходил к проруби
Как-то это становиться обычным купанием пришел , залез, вылез ))) Все... Может есть идеи как это разнообразить ? Правда у нас нет -30 )) Может там другие ощущения. Я бы при такой температуре наверно одетый в воду залез и там разделся .( что бы яйца не отморозить ) ( шутка )
Классное занятие, реально отвлекает и снимает груз с головы , но когда становиться системой - интерес пропадает. Очень интересно и захватывающе было первый раз, второй, третий , потом уже организм адаптируется и ничего прикольного, он уже пргнозирует что будет вспоминает что было когда подходил к проруби
Как-то это становиться обычным купанием пришел , залез, вылез ))) Все... Может есть идеи как это разнообразить ? Правда у нас нет -30 )) Может там другие ощущения. Я бы при такой температуре наверно одетый в воду залез и там разделся .( что бы яйца не отморозить ) ( шутка )
Уж лучше голодать, чем что попало есть, и лучше быть одним, чем вместе с кем попало.®
- vladik-gadik
- Почетный член Клуба
- Сообщения: 2626
- Зарегистрирован: Чт май 06, 2010 12:47 pm
- Репутация: 57
- Модель: нет тачки,
- Мотор: нет проблем! )
- Город: Брянск
- Имя: Владислав
Re: Моржевание. Кто в прорубь? ;)
Kabir писал(а):Может есть идеи как это разнообразить ?
+90 точно найдешь...Kabir писал(а):Правда у нас нет -30 )
- Gess
- Почетный член Клуба
- Сообщения: 6061
- Зарегистрирован: Вт дек 20, 2011 7:40 am
- Репутация: 132
- Модель: Infiniti QX56 2006
- Мотор: 5600cм
- Город: Москва ( Тушино )
- Имя: Макс
- Откуда: Москва СЗАО
- Контактная информация:
Re: Моржевание. Кто в прорубь? ;)
Я бы это сделал , но только подальше от Москвы , вода то грязная
Me consideran un dios. Porque si me parece que alguien iba a morir, se muere en el mismo día (Pablo Escobar)