Занятия в тренажерном зале(бодибилдинг, пауэрлифтинг)

Хобби, творчество, кулинария
Аватара пользователя
Alex_S
Член Клуба
Сообщения: 259
Зарегистрирован: Чт апр 05, 2012 4:26 pm
Репутация: 11
Модель: Allroad
Мотор: ARE 2,7Т
Город: Москва
Имя: Александр

Занятия в тренажерном зале(бодибилдинг, пауэрлифтинг)

Сообщение Alex_S »

У меня вес на месте последние 1,5 года) тока форма поменялась :o
Лучше жалеть о том что сделал, чем о том чего не сделал...
Alexandro333
Сообщения: 40
Зарегистрирован: Пт сен 23, 2016 2:44 am
Репутация: 0
Модель: Volvo XC70 2011
Мотор: D5 (2.4 Biturbo)
Город: Минск
Имя: Александр
Откуда: Минск
Контактная информация:

Занятия в тренажерном зале(бодибилдинг, пауэрлифтинг)

Сообщение Alexandro333 »

Спорт резко вышел из моды? :lol:
"Quod est impossibile" - Нет Ничего Невозможного
Аватара пользователя
Builder
Член Клуба
Сообщения: 304
Зарегистрирован: Пн ноя 12, 2012 9:38 am
Репутация: 1
Модель: A8 D4
Мотор: CDRA
Город: Москва

Занятия в тренажерном зале(бодибилдинг, пауэрлифтинг)

Сообщение Builder »

Все поняли, что сначала надо вес сбросить, а потом жать
Alexandro333
Сообщения: 40
Зарегистрирован: Пт сен 23, 2016 2:44 am
Репутация: 0
Модель: Volvo XC70 2011
Мотор: D5 (2.4 Biturbo)
Город: Минск
Имя: Александр
Откуда: Минск
Контактная информация:

Занятия в тренажерном зале(бодибилдинг, пауэрлифтинг)

Сообщение Alexandro333 »

В моем случае набрать, 77-80 кг на 190см
"Quod est impossibile" - Нет Ничего Невозможного
Аватара пользователя
Builder
Член Клуба
Сообщения: 304
Зарегистрирован: Пн ноя 12, 2012 9:38 am
Репутация: 1
Модель: A8 D4
Мотор: CDRA
Город: Москва

Занятия в тренажерном зале(бодибилдинг, пауэрлифтинг)

Сообщение Builder »

"Не нужна тебе такая машина, Alexandro333" (с) 1notf8

Поверь, лишний вес, если природой не предусмотрен, лучше не набирать.

У меня б кто 30 кг забрал без возврата, то я бы был практически счастлив.
Даже стакан газировки не попрошу
Аватара пользователя
cooper s8

Ветеран Клуба
Почетный член Клуба
Сообщения: 5400
Зарегистрирован: Ср янв 16, 2008 1:31 am
Награды: 1
Репутация: 175
Модель: .
Мотор: .
Город: Хайдарабад
Имя: Хасик

Занятия в тренажерном зале(бодибилдинг, пауэрлифтинг)

Сообщение cooper s8 »

Вес попер люто
Встал на весы и заплакал
100 кг.задумался.
С 2 июня на гречке,грудке и офощах без сладкого и хлеба.
85-87 прыгает.
Не знаю слова не умею или не могу,
Знаю либо помоги, либо помогу.
Изображение
Alexandro333
Сообщения: 40
Зарегистрирован: Пт сен 23, 2016 2:44 am
Репутация: 0
Модель: Volvo XC70 2011
Мотор: D5 (2.4 Biturbo)
Город: Минск
Имя: Александр
Откуда: Минск
Контактная информация:

Занятия в тренажерном зале(бодибилдинг, пауэрлифтинг)

Сообщение Alexandro333 »

Builder, как таковой середины нету, поэтому тяжело сказать надо или нет)
Но я последние лет 10 так вешу, только росту) занимался в детстве дзюдо-сабо, наверное из-за этого был при массе постоянно)
"Quod est impossibile" - Нет Ничего Невозможного
Аватара пользователя
Thogda
Сообщения: 20
Зарегистрирован: Пн июн 15, 2020 2:38 pm
Репутация: 0
Модель: as8
Мотор: 2.4
Город: Питер
Имя: Андрей

Занятия в тренажерном зале(бодибилдинг, пауэрлифтинг)

Сообщение Thogda »

Подскажите пожалуйста, что лучше приобрести из био-добавок (кератин, бцааа либо что-то ещё) учитывая что я впервые пошёл в зал ?
Аватара пользователя
ANDREY_XXX

Ветеран Клуба
Член Клуба
Сообщения: 1966
Зарегистрирован: Вс мар 09, 2008 8:24 pm
Награды: 1
Репутация: 19
Модель: Оптимальная
Мотор: 2400
Город: МОСКВА
Имя: Андрей
Откуда: МЕТРОГОРОДОК
Контактная информация:

Занятия в тренажерном зале(бодибилдинг, пауэрлифтинг)

Сообщение ANDREY_XXX »

Thogda писал(а): Вт фев 09, 2021 4:55 pm учитывая что я впервые пошёл в зал
Лучше приобрести кроссовки, шорты/штаны и футболку + попить простой воды.
Аватара пользователя
Виталич
Сообщения: 159
Зарегистрирован: Пт окт 21, 2016 7:56 pm
Репутация: 4
Модель: A8 1999
Мотор: AQD 2.8
Город: Новомосковск
Имя: Сергей

Занятия в тренажерном зале(бодибилдинг, пауэрлифтинг)

Сообщение Виталич »

Thogda, работу с инструктором путевым преобрести. Принцип тренировок и освоить технику правильного выполнения упражнений.как минимум базовых со свободными весами. Спортпит потом. Креатин, бса и т. д. Хорошо. Но сначала надо просто ходить в зал🙄
Meborep
Сообщения: 2
Зарегистрирован: Чт фев 11, 2021 4:45 pm
Репутация: 0
Модель: Audi A8 D2
Мотор: ABZ
Город: Москва

Занятия в тренажерном зале(бодибилдинг, пауэрлифтинг)

Сообщение Meborep »

а я вот не могу вырваться в спортзал
Аватара пользователя
Виталич
Сообщения: 159
Зарегистрирован: Пт окт 21, 2016 7:56 pm
Репутация: 4
Модель: A8 1999
Мотор: AQD 2.8
Город: Новомосковск
Имя: Сергей

Занятия в тренажерном зале(бодибилдинг, пауэрлифтинг)

Сообщение Виталич »

А я не хочу. Наелся досыта 1pardon76
Ответить

Вернуться в «Увлечения»